Geromotricità

La geromotricità è una metodologia di movimento, specificamente studiata per la persona anziana; si tratta di una proposta motoria globale, preventiva, di gruppo, finalizzata al mantenimento dello stato di salute e al miglioramento della qualità di vita dell’anziano.

Finalizzato alla senso-percezione di stare bene attraverso tecniche respirazione, esercizi di mobilità e tonificazione, esercizi di coordinazione, esercizi di equilibrio e di rilassamento. Da eseguire in piedi e seduti sulle sedie.